‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة الفم والأسنان. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة الفم والأسنان. إظهار كافة الرسائل

الخميس، 7 يوليو 2016

وصفات منزلية طبيعية لعلاج أمراض اللثة

وصفات منزلية طبيعية  لعلاج أمراض اللثة

 أمراض اللثة

زيت السمسم:
تستعمل زيت السمسم وجوز الهند كغسول كطهر للفم وكعلاج لتسوس الأسنان والتخلص من سموم الفم.قومي بأخذ القليل خليط من زيت السمسم وجوز الهند والمضمضة به قبل النوم بعد غسل أسنانك

الكركم:
يحتوي الكركم على الكركمين ذو الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات فالكركمين يقلل بشكل فعال الألم والتورمات والتهابات في اللثة يقلل أيضا من النشاط البكتيري لمنع العدوى. إصنعي عجينة من ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة ونصف ملعقة كل من الملح وزيت الخردل،ودلكيها على أسنانك واللثة مرتين يوميا. بدلا من ذلك إصنعي عجينة من بعض مسحوق الكركم والقليل من الماء وضعيه على فرشاة أسنانك الناعمه قومي بالعمليه مرتين يوميا لمدة لا تقل عن شهر

الملح :
الملح هو علاج فعال جدا لالتهاب اللثة وذلك بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في علاج تورم اللثة والإلتهاب بالاضافة الى ذلك يمنع نمو البكتيريا في الفم. أضيفي ملعقتين صغيرتين من الملح إلى كوب من الماء الفاتر، واستخدمي هذا المحلول الملحي لشطف فمك مرة واحدة كل صباح ومرة ​​واحدة كل مساء حتى يتم تقليل تورم اللثة

الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الاكسدة على شكل "كاتيكين" وهي مادة تعمل على محاربة البكتيريا المسببة لأمراض اللثة.
خدي كأس من الشاي الأخضر كل صباح من أجل التخفيف من أمراض اللثة والمحافظة على صحة الفم

القرنفل :
يمكنك أيضا استخدام القرنفل لعلاج التهاب اللثة فهو مطهر ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة يحتوي على خصائص مسكنة ببساطة امضغي ثلاث فصوص يوميا لعلاج التهاب اللثة يمكنك أيضا فرك زيت القرنفل على لثتك وتركه لبضع دقائق ثم اشطفيه مع الماء الدافئ مرتين يوميا. اتباعي أي من هذه العلاجات يوميا حتى تحصلين على النتائج المرجوه.

زيت الليمون:
يعمل زيت الليمون على التخلص من انحصار اللثة عبر زيادة تكون الأنسجة. قومي بتدليك اللثة بزيت الليمون كل ليلة قبل النوم وذالك بعد تنظيف أسنانك.

النعناع :
نظرا لخواصه المضادة للبكتيريا والمطهره ويستخدم النعناع أيضا في علاج التهاب اللثة ويمكن أيضا أن يقلل الالتهابات والبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. انقعي بضعة أوراق النعناع في الماء لمدة 30 دقيقه ثم استخدميه لشطف فمك 2 أو 3 مرات يوميا. بدلا من ذلك أعدي كوب من شاي النعناع واشربيه بين الوجبات أو استخدميه كغسول للفم يمكنك أيضا استخدام معجون أسنان بنكهة النعناع لتنظيف أسنانك مرتين يوميا

التوت البري :
يساعد التوت البري في علاج أمراض اللثة من خلال منع البكتيريا من الإلتصاق على الأسنان .

الأربعاء، 15 يونيو 2016

تآكل الأسنان: الأسباب والمضاعفات والأعراض والعلاج


تآكل الأسنان أسبابه ومضاعفاته وعلاجه



قد يكون التآكل عاما يصيب جميع الأسنان، وقد يصيب بعض الأسنان فقط. ويختلف أيضا في شدته فقد يكون بسيطا لا يسبب أي مضاعفات محسوسة وقد يكون شديدا يؤرق صاحبه بسبب المضاعفات التي من أهمها الحساسية المفرطة.
أسباب تآكل الأسنان:
إن مسببات تآكل الأسنان عديدة، ومعظمها بيئية، تعتمد على نوعية أكل المريض وعمره وحالته النفسية. ويمكن تلخيصها في الآتي
عامل الوراثة: وهو أن تكون الأسنان مصابة بخلل في تكوينها أدى الى ضعف طبقة المينا أو العاج أو كليهما مما يجعل الأسنان عرضة للتآكل تحت تأثير أي احتكاك عادي مثل التفريش والمضغ وغير ذلك. وهذا النوع قد يصيب الأسنان اللبنية والدائمة، ومضاعفاته كثيرة منها تلون الأسنان وحساسيتها ومشاكل في الأطباق مما ينعكس سلبا على مفاصل الفك السفلي.
نوع الغذاء: تناول الأطعمة القاسية بصفة عامة يزيد من تآكل الأسنان والذي ظهر تأثيره جليا في أسنان القدامى في العصور السابقة، حيث أثبت العلماء تآكل أسنانهم بسبب نوعية الغذاء القاسي وغير المطبوخ على عكس العصور الحديثة.
كذلك فان استخدام المشروبات والأطعمة الحمضية له تأثير قوي على الأسنان، حيث أن تناول المشروبات الغازية والليمون وأي مأكولات حمضية وبكميات كبيرة يؤدي إلى تآكل الأسنان بسبب تأثير الأحماض على طبقة المينا والتي تسبب ذوبان المينا ومن ثم تآكلها.
وتأثير الأحماض ملاحظ أيضا عند الناس الذين يعانون من أمراض معوية قد تسبب التقيؤ والغثيان المستمرين، حيث يصل حامض الهيدروكلوريك المعدي إلى الفم ومن ثم يؤدي إلى تآكل الأسنان.
ويحصل ذلك أيضا أثناء فترة الحمل حيث تتعرض المرأة لعدة نوبات من الغثيان والذي بدوره يسبب تآكل الأسنان.
الحالة النفسية: اضطراب الحالة النفسية عادة ما يلقي بظلاله على الأسنان في شكل عادات سيئة التأثير عليها مثل اصطكاك الأسنان او طحنها خاصة أثناء النوم. واستمرار مثل هذه العادات قد يؤدي إلى تآكل الأسنان، خاصة في السطوح الطاحنة والأطراف القاطعة مما يؤدي إلى قصر الأسنان واختلال تطابق الأسنان المثالي للإنسان.
فقصر الأسنان بسبب التآكل قد يؤثر على توازن عضلات الفك ومفاصله مما يؤدي إلى آلام في المفاصل والعضلات ممزوجة بآلام الحساسية المفرطة التي قد تحدث أيضا بسبب انكشاف طبقة العاج الحساسة بسبب الاصطكاك وبالتالي قد يدخل المريض في دوامة الآلام وتسوء حالته النفسية أكثر.
تفريش الأسنان بطريقة خاطئة: إن تفريش أسنانك بطريقة خاطئة وعنيفة وذلك عن طريق استخدام طريقة النحت، أو تفريشها بفرشة أسنان ذات شعيرات خشنة قد يضعف طبقة المينا على سطح أسنانك، خاصة في منطقة الضروس والأنياب. وهذا يؤدي بدوره إلى تآكل طبقة المينا وانحسار اللثة مما يجعل طبقة العاج عرضة للمثيرات الخارجية.
عادات أخرى: عندما يستخدم الإنسان فيها أسنانه للقيام ببعض الأعمال مثل فتح قوارير المشروبات الغازية ووضع القلم بين الأسنان أو عادة عض الظفر وغير ذلك من العادات التي قد تسبب تآكلا في أسنان معينة مثل القواطع.
فقدان الضروس الخلفية: وهو ما يجعل الإنسان يستخدم القواطع لطحن ومضغ الطعام وبالتالي يتسبب ذلك في تعرضها لضغوط زائدة تتسبب في طحنها.
هل لديك هذه المشكلة ؟
الإجابة عن هذا السؤال مهمة، كون هذه الظاهرة خطيرة جدا بسبب أن تآكل طبقة المينا لا يمكن تعويضه بسهولة والوقاية خير من العلاج لذلك فإذا كنت تعاني من مثل هذه العلامات التي سنتكلم عنها فلا تتردد في زيارة طبيب الأسنان لمنع حدوث مشاكل أكبر وهذه العلامات هي:
المظهر العام للأسنان. حيث يتغير لون الأسنان المصابة وحجمها أو شكلها بالتدريج.
الشعور بحساسية مفرطة خاصة عند التعرض لمؤثرات باردة أو حارة.
آلام الوجه والفكين وأصوات في مفاصل الفك.
تغيير في أطباق الأسنان مصاحب بتغيير في شكل الذقن والشفاه.
تكسر الحشوات من دون التعرض لأي نوع من الحوادث الظاهرة.
كيفية العلاج
بالطبع الوقاية خير من العلاج وعند اكتشاف وجود أي نوع من التآكل البسيط يمكن تداركه باكتشاف المسبب والعمل على عدم التعرض له. ولكن هناك خطوطا عريضة يجب إتباعها للتقليل من فرص حدوث أي نوع من التآكل وبالتالي إعطاء الأسنان عمرا افتراضيا أطول وهذه الإرشادات كالتالي:
1. إتباع أسلوب غذائي صحي وعدم الإفراط في تناول الحمضيات والمشروبات الغازية. وعادة ما يتكون غذاؤنا من كثير من المواد الحمضية والتي نستخدمها كنوع من النكهات المشهية وأحيانا لتسريع الهضم. وهذه بدورها تجعل الوسط الفمي حامضيا، والذي بدوره يقوم بالتأثير في الطبقة الخارجية للأسنان وذوبان الأملاح منها مما يجعلها عرضة للتآكل.
ويؤدي تفريش الأسنان مباشرة بعد تناول وجبة كهذه، إلى تآكل الطبقة الخارجية تدريجيا ومن ثم الإصابة بحساسية الأسنان المفرطة. ولذلك ننصح بغسل الفم والمضمضة بعد الأكل والتريث قليلا إلى أن تتم معادلة تلك الأحماض في الوسط الفمي، ومن ثم القيام بتفريش الأسنان بعد ذلك. كما أن أكل بعض أنواع الفاكهة مثل التفاح والموز والتقليل من المشروبات الغازية يساعد على تعديل الوسط الحامضي.
2. الحرص على عدم تكرار الغثيان والتقيؤ، وعلاج أي اضطرابات معوية وذلك باللجوء إلى الطبيب المختص.
3. إتباع أسلوب صحيح لتفريش الأسنان. وهناك مبادئ عامة يجب إتباعها لتفريش الأسنان وهي كالآتي:
اختيار الفرشاة المناسبة لفمك وأسنانك، فالفرشاة المثالية تكون ذات حجم مناسب تصل إلى آخر ضرس في فمك. والحجم الشائع هو المتوسط. كذلك يجب أن لا تكون الشعيرات خشنة لتفادي تآكل طبقة المينا من كثرة الاستخدام والأنسب استخدام فرشة ذات شعيرات متوسطة الخشونة أو ناعمة وطويلة وذلك لضمان انسيابها مع منحنيات الأسنان والفراغات البينية لها.
تأكد من تفريش جميع أسنانك بانتظام ثلاث مرات يوميا. وذلك بالنظر إلى المرآة إثناء التفريش والتأكد من عملية التنظيف وانك فعلا قمت بتنظيف جميع أسنانك.
قم بوضع الفرشاة بزاوية خمس وأربعين درجة باتجاه الطرف اللثوي للسطح المراد تفريشه، وتحريك الفرشاة في مكانها لضمان تحريك الشعيرات دون نحت للأسنان. كذلك يجب التأكد من تفريش أسطح الأسنان بالكامل والتأكد من تفريش منطقة التقاء طبقة المينا باللثة وذلك لضمان سلامة اللثة من أي تراكم جيري. ويجب أيضا أن تصل الشعيرات إلى مناطق ما بين الأسنان لتنظيفها.
أما إذا كنت ممن يعانون من انحسار في اللثة وحساسية الأسنان وتآكلها الشديدين، فيجب استخدام طريقة مختلفة نوعا ما وذلك باستخدام فرشاة ناعمة الشعيرات وتحريك الفرشاة باتجاه عمودي ابتداء من الجانب اللثوي باتجاه السطح الطاحن وذلك لضمان إيقاف الانحسار والتقليل منه ومن حساسية الأسنان.
يجب التقليل من استخدام مبيضات الأسنان وأي معاجين تبييض قد تزيد من تآكل الأسنان.
هناك من الناس من لا يملك المهارات الكافية لاستخدام الفرشاة اليدوية بالطريقة الصحيحة أو لديه مشكلة في يديه من ضعف أو نقص في الأصابع أو غير ذلك، ولهؤلاء يحبذ استخدام الفرشاة الكهربائية أو الفرش المائية الضاخة للماء، وهي مفيدة جدا لهم بشرط إتباع نفس المبادئ السابقة الذكر. وهذا لا يعني ان هذه الفرش لا تنفع لغير هؤلاء بل على العكس تماما فان لها فوائد جمة وذلك كونها تسهل عملية التفريش وتسرعها.
4. الامتناع عن استخدام الأسنان في غير وظيفتها واستخدامها كأداة في الأعمال اليدوية، فهي لم تخلق الا لمضغ الطعام ولبعض الوظائف الفمية فقط.
5. عند وجود مشكلة اصطكاك الأسنان أو جزها وطحنها أثناء النوم وعند وجود أي من العلامات المصاحبة فان العلاج يكون جزءا من علاج عام للتقليل من أي آلام أعراض قد تحصل في عضلات الوجه ومفصلي الفك ويتم ذلك بالتقليل من الإجهاد الحاصل لعضلات الوجه والفكين وغضاريف المفاصل وعظامها، وذلك بإعطاء المريض بعض الأدوية المضادة للالتهاب مثل بعض المسكنات والتي لديها تلك الخاصية، مثل الفولتارين أو البروفين.
وفي نفس الوقت يعطى المريض دواء مرخيا للعضلات وذلك للتقليل من تشنجات عضلات الوجه. كذلك فان عمل كمادات ماء حارة يساعد في بعض الأحيان إلى التقليل من الآلام والتهابات المفاصل. وأهم ما في هذا العلاج هو عمل جهاز مانع لاصطكاك الأسنان Hard Mouth Guard وذلك للبسه خاصة أثناء الليل، حيث انه أيضا يقلل من تشنج العضلات ويساعد على إراحتها. ويتم عمله بمواصفات خاصة تناسب كل مريض وحالته.
6. أما في الحالات المتقدمة وعند حدوث التآكل فعليا، فيمكن استعاضته عن طريق حشو الأجزاء المتآكلة، أو تلبيس الأسنان والعمل على وضع الأسنان في الإطباق المناسب. وأحيانا يتطلب العلاج إعادة تأسيس للإطباق الأصلي للمريض ووضع الفك في وضعه الصحيح وذلك عند تعرض الضروس إلى تآكل شديد. ويتم عمل ذلك بفتح العضة ومن ثم تلبيس جميع الأسنان وخاصة الضروس لإعادة تأسيس الأطباق المناسب للمريض.


 موقع مصراوي

السبت، 11 يونيو 2016

رائحة الفم الكريهة: الأسباب والعلاج

رائحة الفم الكريهة: الأسباب والعلاج

علاج رائحة الفم الكريهة


تشكل رائحة الفم الكريهة إزعاج لدى الأشخاص وتسبب مشاكل اجتماعية عدة من بينها فقدان الثقة بالنفس ومشاكل في العلاقة الزوجية وقد تكون كبيرة جدا، حتى قطع العلاقات


الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة:

  • تناول بعض الاطعمة، مثل البصل او الثوم
  • وجود بقايا الطعام عالقة بين الأسنان
  • تراكم البكتيريا داخل الفم
  • التبغ والكحول
  • امراض جهازية مثل السرطان، السكري وامراض الكبد والكلى
  • التهاب الحلق أو الجيوب الأنفية
  • جفاف الفم لقلة السوائل فيه إذ يساعد اللعاب على تنظيف الفم
  • أمراض اللثة
  • الالتهابات الفطرية داخل الفم
  • التهاب القصبات
  • قلة النظافة وعدم الإهتمام بالتنظيف اليومي للأسنان
  • مشاكل وإضطربات في المعدة
  • التنفس المستمر عبر الفم
  • تعاطي بعض أنواع الأدوية


علاج رائحة الفم الكريهة:

  • الحرص على تنظيف الأسنان يومياً 3 مرات على الأقل
  • تنظيف اللثة من اهم الاجرائات التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة
  • استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان لإزالة كل المأكولات العالقة بين الأسنان
  • الحرص على شرب السوائل بكميات كبيرة لأنها تساعد على تخليص الفم من بقايا الطعام
  • الحرص على ترطيب الحنجرة
  • الاقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية
  • الخضوع لفحص عند طبيب الاسنان بشكل دوري ثابت
  • مضغ العلكة الخالية من السكر
  • استخدام المضمضة الخاصة بالأسنان المتوفرة بالصيدليات (الغسول)
  • المواظبة على تغيير فرشاة الأسنان كل شهرين لمنع تكاثر البكتيريا فيها.
  • مضغ اوراق البقدونس او النعناع هذه الاوراق تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وتسهم كثيرا في الحالات التي يكون فيها مصدر الرائحة داخليا
  • التقليل من استهلاك الثوم، البصل

نصائح للمحافظة على صحة الفم والاسنان‬‎

نصائح للمحافظة على صحة الفم والاسنان‬‎


صحة الفم والأسنان هي جزء مهم من صحة الإنسان عموما وصحة الفم تمتد لتشمل اللثة واللسان والاسنان وبالمجمل كل ما هو داخل الفم، وكل هذه الاجزاء تتأثر في بعضها البعض، وتؤثر في بعضها البعض.
لكي نحافظ على صحة الفم واللثة جمال الأسنان وعلى صلابتها ونقيها من التعرض للتسوس أو الكسر وجب علينا إتباع مجموعة من النصائح سنقدم لكم بعضا منها:

  • زيارة طبيب الأسنان دوريا.
  • نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا على الأقل أو بعد كل وجبة واستخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
  • استخدم فرشاة أسنان ناعمة حتى لا تؤذي اللثة.
  • تجنب الفرك الشديد للأسنان لأنه يؤدي إلى تهيج اللثة.
  • تغيير فرشاة الأسنان على الأقل مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر.
  • نظف أسنانك باستخدام الخيط الطبي يوميا.
  • تناول الغذاء الجيد.
  • يجب استخدام غسول الفم.
  • شرب الحليب بكثرة لأنه أهم مصادر الكالسيوم والفوسفور، وهذان المصدران مهمان لصحة الأسنان.
  • يجب تجنُّب المشروبات الغازية والحمضية والمشروبات الغنية بالفركتوز.
  • اجتناب التدخين لأنه يسبب اصفرار الأسنان وتآكلها ويسبب العديد من الأمراض.
  • تجنب الحلويات إن تناول الحلويات بكثرة  يؤدي إلى تسوس الأسنان بسرعة.
  • في حالة ملاحظة اي تغيير بلون السن او وجود بقع سوداء (تسوس) فعليك مراجعة الطبيب وعدم انتظار حدوث الم لمراجعته.
  • أكثر من تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين سي مثل البرتقال والعنب والمانجو والكيوي والفروالة حيث أن فيتامين سي يحتوي على مواد مضاد للأكسدة مما يحفز من نمو النسيج الضام وبناء العظام والتي قد تتأثر بأمراض اللثة.
  • أكثر من تناول فيتامين دي حيث أن فيتامين مضاد للالتهابات .
  • تقليل التوتر طبقا لدراسات منظمة طب الأسنان العالمية فإن هناك علاقة بين التوتر والإجهاد وصحة الإنسان  حيث أن التوتر يؤثر على الجهاز المناعي للإنسان ويجعله غير قادر على مقاومة البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة.
  • تناول العسل الخام لما له خواص مضادة للطفيليات ويعتبر مطهر طبيعي ولذلك يستخدم في علاج اللثة المصابة فبعد أن تغسل أسنانك ضع بعض من العسل على مكان الإصابة بلثتك.
  • محلول الملح عن طريق وضع كمية قليلة من الملح وتذويبها في كوب به ماء دافئ وتغرغر به لمدة ثلاتين ثانية ثم ابصقها وكررها عدة مرات حيث أن المياه المالحة تقلل من تورم اللثة وتعالجها من الأمراض المعدية.


Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More